あがり症 治す

あがり症を治す・克服するための3つの方法!

あがり症 治す

 

 

初めまして、「あがり症を治す・克服するための3つの方法!」を管理している者です。
当サイトでは、あがり症を治すために役に立つ方法を紹介していきます。

 

 

早く、あがり症を治す方法を教えろ!

 

 

って言われちゃいそうなので早速あがり症を治す方法を見て行きましょう。

 

 

簡単!すぐに使える呼吸法!

 

人前で話すときって嫌ですよね。
あがりやすい人が最も嫌いなことと言っても過言ではないです。

 

みんなの前で話をする時に息切れのような感じになってことってあると思います。
そうなった時にかなり役立ってくれるのが呼吸法です。

 

⇒「簡単!すぐに使える呼吸法!」の続きを読む

 

 

セロトニン

 

セロトニンという成分を知っていますか?
名前を知っている!とかじゃなくてどんな効果があるかですよ(笑)

 

一般的には睡眠不足を解消してくれる効果があると言われて
不眠症の人に活用されている成分なんですが、実はあがり症の方にも役立ってくれます。

 

⇒「あがり症にも効果的!?セロトニンを摂取する方法!」の続きを読む

 

 

サブリミナルCD

 

人前に立つときに上がったらどうしよう、緊張したらやばい、みんながこっちを見ている
なんて考えてしまって頭が真っ白。。なんてことあると思います。
そういったことを潜在意識って言ったりするんですが、
それを治してくれるのが、サブリミナルCDです。

 

⇒「サブリミナルCDであがり症の潜在意識を変える!?」の続きを読む

 

 

 

どうでしたか?
もちろん、病院で診察してもらうことなどもありますが、
病院には行かず、自分で治せるなら治したい!と思っている人が多いので、
あえて3つの方法には入れませんでした。

 

 

 

私自身、多くの本やサイトを見てきましたが、
基本的には「気にしないようにするのが一番」のように書かれていることが多く、
あがり症を気にしないようにしろと言われても気になるから悩んでいるわけで。。
って思っちゃいますよね。

 

 

確かにあがり症の人は周りからどう思われているかを気にすることでなってしまうので、
気にしないようにするのが一番の治す方法といえば、そうなんですが、それは難しい・・・
ほとんどの人がそう思っているのであえて
当サイトでは頭のなかで考える方法ではなく、
実践することができる上記の3つの方法を取り上げさせていただきました。

 

 

 

もちろん、これをやって治った人、治らなかった人様々な結果になると思います。
それは個人差なので当たり前です。
もし、上記の3つの方法を実際に試してみてもまだ上がってしまうという人は
こちらのサイトを参考にしてみると良いと思います。

 

 

あがり症 治すあがり症克服ドットコム

 

あがり症 治す

 

 

実はこのサイト、私が数年前に作成したサイトで今でも多くの方に観覧されています。
様々なあがり症克服方法が書かれており、一般的なあがり症を考えないようにするという方法や
当サイトでも取り上げた3つの方法なども書かれています。

 

最近はまた更新を始めたので、随時チェックしてみると良い方法が見つかるかもしれません。